move on dengan cepat

15 Cara Move On dengan Cepat dari Mantan Pacar 

Dalam dunia percintaan, seringkali jalinan cinta harus kandas di tengah jalan dengan seribu alasan yang menjadi penyebabnya. Kita tahu cinta tak dapat dipaksakan. Ketika ia harus pergi, maka pergilah. Tinggal bagaimana cara kita dalam memahami hakikat cinta dan seperti apa reaksi kita dalam menanggapi situasi pelik yang menyakitkan tersebut. Ada yang ikhlas, namun ada pula yang terpuruk sedih hingga akhirnya susah untuk “move on”.

1. Jangan dengar lagu sedih

Untuk sementara, kalau bisa jangan dengar radio atau putar musik di ponsel yang memperdengarkan lagu-lagu bertema sedih putus cinta atau galau karena cinta. Sebab itu justru malah membuat anda semakin teringat dengan si dia, dan pada gilirannya membuat anda tidak bisa move on. Setiap bangun pagi, saat istirahat siang, atau menjelang tidur malam, putarlah lagu-lagu yang bertema keceriaan, semangat, dan musik optimistik.

2. Jangan ada gambar dia lagi dalam ponselmu

Saat pacaran, mungkin anda menggunakan fotonya untuk menghiasi wallpaper layar ponsel anda. Segera hapus dan ganti dengan foto wajah anda yang penuh senyuman.

3. Delete saja nomor HPnya dan pesan percakapan (SMS, Chating, dll).

Mungkin selama ini anda menyimpan nomor ponsel sang mantan pacar di urutan teratas, atau panggilan cepat nomor ketiga setelah nomor ponsel ayah dan ibu anda. Agar lebih cepat melupakan si dia, segera hapus saja, atau pindah ke urutan akhir agar anda tak selalu terkenang dengan si dia saat membuka daftar kontak di ponsel. Demikian juga percakapan yang masih tersimpan di ponsel kamu, diantaranya pesan SMS, Chatting BBM, dan media lainnya.

4. Block akun media sosialnya

Sebagai bentuk ungkapkan kekecewaan dan agar cepat bisa move on, anda juga boleh memutuskan jalinan pertemanan di sosial medianya, seperti Facebook dan Twitter. Dengan cara ini, anda takkan lagi mampu melihat status atau kicauan terbarunya, apalagi si doi sekarang sering pamer foto kemesraan dengan pacar barunya. Just block it…!!!

5. Jangan tidur larut malam

Selain bisa menyebabkan gangguan kesehatan, tidur malam juga tidak baik bagi anda yang ingin move on dan melupakan sang mantan. Why??? Sebab saat malam larut, suasana lebih sepi dan pikiran sering kali terbawa dalam kesedihan, kemurungan atau khayalan yang aneh-aneh. Jika anda susah tidur, cobalah alihkan perhatian anda dengan berdoa (zikir), menonton tv, mengerjakan tugas rumah, dan lainnya yang membuat anda cepat lelah dan tidur lelap.

6. Sibukkan diri dengan beragam aktivitas

Untuk bisa cepat move on, anda harus menyibukkan diri dengan beragam aktivitas agar perhatian anda teralihkan. Jika anda seorang pelajar, mulailah sibuk meningkatkan prestasi. Jika anda sudah bekerja, tingkatkan kinerja anda yang kelak dapat membuat prestasi profesi anda makin diakui atasan.

7. Buang atau simpan jauh barang pemberiannya

Ingat kembali barang apa saja yang pernah ia berikan pada anda saat masih pacaran dulu, kemudian kembalikan atau buang saja jika perlu. Semakin sering anda berinteraksi dengan barang-barang kenangan pemberiannya, maka semakin susah bagi anda untuk bisa move on.

9. Perbanyak waktu bersama orang tua, keluarga, dan sahabat

Cara move on yang efektif adalah dengan meningkatkan komunikasi dan interaksi sosial dengan orang-orang sekitar, seperti orang tua, kakak adik, dan para sahabat anda. Mungkin saja saat masih berpacaran dulu anda jarang sekali berkumpul dengan keluarga dan teman-teman lama.

10. Jangan sibukkan dirimu dengan menulis dan membaca diary

Bagi wanita, curhat memang sering dilakukan dengan cara menulis pada buku diary. Namun, itu sebenarnya justru membuat anda susah untuk move on dari ingatan mantan kekasih anda. Lebih baik sibukkan diri dengan mengasah kemampuan dan hobi anda.

11. Menangislah dan cari teman curhat

Setegar apapun seseorang, menangis adalah hal yang manusiawi, bukan berarti cengeng. Agar bisa cepat move on, anda tak dilarang untuk menangis. Carilah seorang sahabat yang mau mendengar keluhan dan kesedihan anda agar perasaan dan kekalutan hati bisa lebih cepat lega. Selain itu, teman yang baik bisa menasihati dan mendorong anda untuk lebih maju menatap masa depan yang membahagiakan.

12. Jangan simpan kebencian

Anda mungkin kecewa, marah dan ingin menghancurkan semua yang anda lihat. Redakan hati anda, dan buang jauh-jauh rasa benci, karena perasaan benci yang anda simpan untuknya justru malah membuat anda susah untuk move on.

13. Get your life back!

Saat kehilangan sesuatu, ada baiknya anda coba mengingat kembali gambaran hidupmu dulu saat masih sendiri. Mungkin anda tidak sebahagia saat bersama dia, tapi jangan lupa fakta bahwa saat itu anda baik-baik saja, dan semua terasa normal, bisa tetap tertawa dan bahagia. Mungkin kehilangan dia menyisakan tempat kosong di sudut hati kamu, tapi bukan berarti duniamu akan berhenti. Cobalah untuk belajar mencintai diri anda sendiri lagi, memahami apa yang terbaik untuk masa depan anda nanti. Mulailah mengatur ulang rutinitas hidup anda seperti sediakala. Anda bisa mengisi kekosongan dengan melakukan hal-hal kecil seperti yoga atau jogging di taman.

14. Lakukan hobi yang anda suka

Jika selama ini anda terlalu sering menghabiskan waktu dan energi untuk membahagiakan si dia sehingga melupakan kebahagiaan diri sendiri, maka saat sudah putus, inilah waktunya menyenangkan diri. Lakukan beragam aktivitas yang anda suka yang selama ini tertunda. Mungkin hobi anda yang suka tracking sudah lama tak pernah dilakukan karena dulu dilarang sama si doi. Atau misalnya sejak dulu anda ingin memotong pendek rambut anda tapi karena dia tidak suka, anda tidak pernah benar-benar melakukannya. Bebaskan diri anda dari segala tekanan dan lakukan hal-hal yang benar-benar membuat anda bahagia.

15. Buka pintu hati untuk yang baru

Belajar dari kesalahan-kesalahan anda selama ini. Jangan diulang lagi semua itu. Buka pintu hatimu itu untuk lembaran baru. Saat anda merasa sudah mulai bisa melupakan sang mantan pacar, jangan takut untuk memulai hubungan baru. Jangan biarkan pengalaman patah hati tersebut menjadikan dirimu sebagai sosok yang over phobia dan jauh dari kebahagiaan. Ingatlah jika mantan pacarmu bukan sosok yang ditakdirkan untuk mendampingi kamu, maka jodohmu yang sebenarnya masih menunggu di luar sana.

Nah, demikianlah sederet cara dan langkah untuk membuat anda cepat move on dari beragam masalah cinta yang membelit kehidupan anda. Sebagai penutup, tiada salahnya anda menumbuhkan semangat diri dengan membaca ungkapan-ungkapan kata motivasi bangkit dan “move on” berikut ini.