Berita Jaman Now

5 Cara Mencerahkan Warna Kulit Wajah agar Tampak Glowing Kamu tidak harus selalu menggunakan krim wajah yang mahal untuk bisa mendapatkan wajah yang bersinar. 1. Rajin Eksfoliasi Eksfoliasi dapat mengangkat segala kotoran dan sel kulit mati yang ada pada wajahmu.Setelah melakukan eksfoliasi, gunakan cleanser pada wajahmu dan lakukan gelar melingkar pada bagian pipimu untuk memicu lancarnya peredaran darah dan dapat mengurangi minyak pada wajah. Hindari pemakaian segala jenis sabun muka yang dapat membuat wajah menjadi kering seperti antibakteri, mengandung sabun, pewarna, dan wangi-wangian.  Jangan lakukan eksfoliasi pada wajah terlalu sering, lakukanlah maksimal 2 kali dalam seminggu agar kulit wajah tidak menjadi kemerahan dan iritasi. 2. Jangan Melupakan Toner Penggunaan toner setelah membersihkan wajah sangat penting karena toner berfungsi menyeimbangkan pH pada kulit wajah, melembapkan kulit dan membersihkan pori-pori kulit yang sebelumnya terlewatkan ketika mengg

7 Cara Menata Rambut Panjang Untuk Sehari-hari  1. Membuat Rambut Ikat Model Pita Cara menata rambut yang pertama adalah model rambut diikat pita. Model rambut ini sangat simpel dan sederhana bisa dipraktekan sendiri di rumah. Selain itu rambut ini bisa digunakan untuk kegiatan sehari-hari, sekolah, kerja, atau bisa juga untuk ke pesta. Berikut cara menata rambut panjang model pita: Ambil sedikit rambut di bagian kedua sisi kepala di atas telinga kanan dan kiri. Satukan kedua sisi rambut tersebut dibagian tengah rambut. Ikat dan gulung sebagian rambut. Setelah itu belah gulungan rambut tersebut menjadi dua bagian sama besar. Kemudian rapikan hingga membentuk pipihan seperti pita. Lalu ikat bagian tengah gulungan denga sisa rambut yang tidak digulung. Cara mengikatnya hanya perlu menggulungnya dan menyelipkan sisa gulungan ke dalam rambut Agar kencang cepit menggunakan cepita lidi di bagian dalam gulungan. 2. Membuat Sanggul kepang Sisi Menata rambut panjang sela

Sejarah ULTRAS di INDONESIA Suporter sebenarnya mempunya banyak arti tetapi tetap satu makna seperti , suporter menurut KBBI mendefinisikan bahwa supporter adalah orang yang memeberikan dukungan dalam satu pertandingan. Menurut Hinca (2007) menerangkan suporter atau fans klub adalah sebuah organisasi yang terdiri dari sejumlah orang yang bertujuan mendukung sebuah klub sepak bola. Dalam suatu pertandingan suporter merupakan aspek penting terutama untuk pemain yang sedang bertanding untuk menampilkan permainan terbaiknya. Suporter untuk mendukung tim kebanggannya biasanya mendukung dengan cara-cara sendiri untuk menyemangati tim kebanggannya. Seperti bernyanyi-nyanyi, menampilkan koreo, dan lain-lain yang tujuan utamanya untuk mendukung tim kebangganya agar menampilkan pemainan terbaik dan bisa menang. Tidak terkecuali dalam dunia persepakbolaan seperti  kelompok suporter  Ultras . Ultras berarti  di luar kebiasaan  yang diambil dari bahasa latin. Suporter beraliran Ultras mereka

23 DAFTAR MAKANAN UNTUK DIET YANG SEHAT 1. Buah Apel Kalau Anda penggemar manisan seperti permen atau gulali, lebih baik penuhi keinginan tersebut dengan mengganti permen dengan  buah apel . Meskipun manis, buah ini tidak akan berpotensi dalam meningkatkan risiko terhadap diabetes atau kencing manis. Karena buah apel termasuk sebagai makanan yang rendah kalori, lemak, sodium, dan juga serat pangan yang baik. Sudah pasti buah apel digolongkan ke dalam jenis buah untuk diet. Anda bisa mengkonsumsi apel sehabis makan, sangat cocok untuk mencuci mulut dan membersihkan sisa makanan yang menyelip pada sela-sela gigi. 2. Kacang-kacangan Beberapa jenis kacang memang selalu mendapat perhatian lebih dari pakar diet di dunia, entah jenis aliran apapun. Jika Anda seorang vegetarian, mungkin cukup sulit untuk menciptakan selera makan pada kacang. Tetapi ketahuilah bahwa kacang selalu berhasil menurunkan berat badan berlebih seseorang. Anda bisa menjadikan kacang sebagai cemila

11 Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yaitu faktor pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa cara diet alami dan cepat menurunkan berat badan: 1. Menentukan Target Target-target kecil bisa dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, contohnya jika kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan tersebut. 2. Mengonsumsi Banyak Air Putih Banyak praktisi kesehatan selalu menganjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang meskipun tidak mak